Hodnocení hořčíku - nejlepší hořčík v tabletách roku 2024
Hořčík je jedním z mnoha prvků přítomných v lidském těle, který hraje důležitou roli v různých procesech. Nedostatek hořčíku je snadno patrný, protože se často projevuje nočními svalovými křečemi, poruchami spánku, chronickou únavou a obtížemi při zvládání stresu. V lékárnách a obchodech najdete hořčík ve formě tablet, kapslí nebo šumivých pastilek, které vám umožní rychle doplnit nedostatky a pravidelně doplňovat tento důležitý prvek a zabránit jeho vyluhování. Stojí však za to věnovat pozornost složení, protože je důležité, aby použitá forma hořčíku byla dobře absorbována, např. jako chlorid hořečnatý nebo citrát. Zkontrolovali jsme oblíbené tablety hořčíku a připravili žebříček hořčíku. Podívejte se a vyberte si nejlepší hořčík pro své potřeby.
Nejlepší hořčík v tabletách – recenze
Nutridome, Hořčík + B6 Forte, hořčík na únavu a stres s citrátem hořečnatým
| Účinky | 9.7 |
| Dávka hořčíku | 9.8 |
| Cena | 9.2 |
| Vstřebatelnost | 9.9 |
| Velikost tablety | 9.5 |
| Složení | 9.9 |
| Žádné vedlejší účinky | 10 |
Text redakce:
Hořčík hraje důležitou roli při normálním fungování nervového systému, snižování únavy a stresu a prevenci záškubů očních víček a nadměrných svalových kontrakcí 💊. Hořčík + B6 Forte NUTRIDOME byl našimi testery chválen jako účinná podpora organismu. Hlavní výhodou tohoto doplňku je vysoce vstřebatelná forma hořčíku ve formě citrátu hořečnatého 💪. Je to jedna z nejlépe vstřebatelných forem pro organismus, takže jeho nedostatek je rychle doplněn. Pravidelné používání doplňku pomáhá vyvážit hladinu hořčíku a udržet ji na správné úrovni 😊. Přidání vitaminu B6, kromě jeho příznivého účinku na tělo, navíc podporuje vstřebávání hořčíku. Hořčík NUTRIDOME obsahuje 60 tablet v balení, což z něj činí účinný produkt. Hořčík + B6 Forte NUTRIDOME byl našimi testery vysoce hodnocen pro svou účinnost a jednoduché složení. Při pravidelném užívání tohoto doplňku lze na problém s nedostatkem hořčíku zapomenout✨.
Výhody
Nutridome, Hořčík + B6 Forte, hořčík na únavu a stres s citrátem hořečnatým
- vysoce vstřebatelná forma – citrát hořečnatý
- přídavek vitaminu B6
- rychlé doplnění nedostatku
- působí na svalové křeče a záškuby očních víček.
- 60 tablet v balení
- vysoká účinnost
Nevýhody
Nutridome, Hořčík + B6 Forte, hořčík na únavu a stres s citrátem hořečnatým
- k dispozici pouze ve vybraných obchodech
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplněk stravy
| Účinky | 9 |
| Dávka hořčíku | 8 |
| Cena | 8.1 |
| Vstřebatelnost | 8 |
| Velikost tablety | 7.8 |
| Složení | 8.8 |
| Žádné vedlejší účinky | 8.8 |
Text redakce:
Výrobce Magne-B6 Opella Healthcare nabízí mnoho variant doplňků stravy s hořčíkem 💊. My jsme se rozhodli pro variantu Magne-B6 Max, která je velmi oblíbená a známá z mnoha reklam a televizních spotů. Naše testerky byly s výkonem přípravku Magne B6 Max spokojené. Díky použití citrátu hořečnatého a vitaminu B6 se jedná o produkt s dobrou biologickou dostupností a stejně jako lídr žebříčku představuje účinný způsob doplnění hořčíku v těle 👍. Jedinou nevýhodou je o něco nižší obsah citrátu hořečnatého a menší počet tablet v balení než u vítěze žebříčku 🤔.
Výhody
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplněk stravy
- obsahuje citrát hořečnatý
- vstřebatelnost
- pomáhá při křečích
Nevýhody
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplněk stravy
- méně tablet v balení
- mírně nižší dávka hořčíku
Filofarm, Aspargin, tablety s hořčíkem + draslík
| Účinky | 8.3 |
| Dávka hořčíku | 8.5 |
| Cena | 9.5 |
| Vstřebatelnost | 8.4 |
| Velikost tablety | 7.7 |
| Složení | 8.5 |
| Žádné vedlejší účinky | 6.1 |
Text redakce:
Aspargin od společnosti Filofarm je oblíbený produkt, který je často zaměňován s podobně znějícím produktem, o kterém budeme v žebříčku psát dále 💊. Naše testerky hodnotily tento produkt kladně, je účinný, ale je třeba vzít v úvahu, že se jedná o přípravek, který kombinuje hořčík a draslík ve vysokých dávkách 👍. 250 mg draslíku ve formě hydroaspartátu je vysoká a dobře vstřebatelná dávka, stejně jako hořčík ve stejné dávce. Nedostatek i nadbytek hořčíku a draslíku jsou škodlivé a nebezpečné 😓. Proto Aspargin funguje lépe jako doplněk draslíku a vzhledem k jeho vysoké dávce je lepší používat Aspargin dočasně než jako trvalý doplněk hořčíku.
Výhody
Filofarm, Aspargin, tablety s hořčíkem + draslík
- nízká cena
- testované složení
- mnoho tablet v balení
Nevýhody
Filofarm, Aspargin, tablety s hořčíkem + draslík
- Nemělo by se užívat po dlouhou dobu
- příliš vysoká dávka pro každodenní použití
- může vést k nadbytku draslíku
UNIPHAR, Aspartate Extra, tablety s hořčíkem a draslíkem
| Účinky | 7.7 |
| Dávka hořčíku | 6.7 |
| Cena | 9.6 |
| Vstřebatelnost | 6.6 |
| Velikost tablety | 8.3 |
| Složení | 7.5 |
| Žádné vedlejší účinky | 6.5 |
Text redakce:
Již dříve zmíněný Aspartate Extra byl znám některým našim testerům před zahájením práce na dnešním žebříču. To svědčí o vysoké popularitě 💊 přípravku. Stejně jako u Asparginu máme kombinaci hořčíku a draslíku. Přidání zinku nebo vitaminu B1 stojí za zmínku, ale jsou to příliš nízké dávky, aby měly znatelný účinek 😞 . 300 mg draslíku ve formě chloridu je vysoká a dobře absorbovaná dávka, která může bohužel dráždit žaludek. To bylo potvrzeno názory některých našich testerů 😬 . Naproti tomu hořčík je zde ve formě uhličitanu, který se v těle špatně vstřebává. Z tohoto důvodu je Aspartate Extra vhodnější pro problémy s nedostatkem draslíku. Než se hořčík vstřebá ve správném množství, je možné, že v této době dojde k nadbytku draslíku, proto je lepší spoléhat na jiné přípravky.
Výhody
UNIPHAR, Aspartate Extra, tablety s hořčíkem a draslíkem
- nízká cena
- mnoho tablet v balení
Nevýhody
UNIPHAR, Aspartate Extra, tablety s hořčíkem a draslíkem
- špatně absorbovaná forma hořčíku
- může dráždit žaludek
- snadno vést k nadbytku draslíku
- Další složky jsou v příliš nízké dávce
AFLOFARM, NeoMag Skurcz, tablety
| Účinky | 6.5 |
| Dávka hořčíku | 4.4 |
| Cena | 7.9 |
| Vstřebatelnost | 6.5 |
| Velikost tablety | 7.9 |
| Složení | 7.4 |
| Žádné vedlejší účinky | 7.8 |
Text redakce:
Aflofarm je jedním z předních výrobců doplňků stravy v Polsku 💊. Série NeoMag se skládá z několika různých variant. V rámci testů jsme se zaměřili na populární a široce propagovaný NeoMag Skurcz. Naše testerky nebyly z účinků působení nadšené. Přípravek obsahuje vysokou dávku draslíku, ale bohužel hořčík je zde přítomen v nízké dávce a navíc ve špatně vstřebatelné formě. To nezachrání ani přídavek vitaminu B6, který sice zvyšuje vstřebávání hořčíku, ale není moc co zvyšovat, když je v jedné tabletě přípravku NeoMag Skurcz pouze 30 mg hořčíku 😬. Tento produkt můžeme doporučit jako akutní doplněk při nedostatku draslíku, ale nebude fungovat při nedostatku hořčíku, který je příčinou křečí a záškubů očních víček 😞.
Výhody
AFLOFARM, NeoMag Skurcz, tablety
- velké množství tablet v balení
- přídavek vitaminu B6
- vysoká dávka draslíku
Nevýhody
AFLOFARM, NeoMag Skurcz, tablety
- velmi nízká dávka hořčíku
- hořčík ve vstřebatelné formě
- nefunguje při doplňování nedostatku hořčíku
- špatný poměr ceny a kvality
Autor:
6867 hlasů
Přidat komentář
Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *