Žebříček doplňků stravy s melatoninem - nejlepší doplňky stravy s melatoninem 2024
Melatonin je hormon přirozeně produkovaný šišinkou . Melatonin má zásadní význam pro regulaci spánku a bdělosti. Zvýšení jeho produkce po setmění vede k pocitu ospalosti. V situacích, jako je změna časových pásem, práce na směny nebo jiné poruchy spánkového rytmu, nemusí přirozeně produkovaný melatonin stačit. Pokud máte problémy se spánkem nebo jeho kvalitou, mohou vám pomoci doplňky stravy s melatoninem. Zde je náš žebříček doplňků stravy s melatoninem, který vám pomůže vybrat ten správný pro vaše potřeby.
Nejlepší doplňky stravy s melatoninem v roce 2024 - recenze
Oh!Tomi, Super Sleep, meatonin v želé
| účinnost | 9.6 |
| Doba čekání na výsledky | 9.7 |
| Cena | 8.6 |
| Účinnost | 9.9 |
| Chuť | 10 |
| Žádné vedlejší účinky | 10 |
| Složení | 9.7 |
Text redakce:
Tomi Super Sleep je doplněk stravy, který je receptem na sladký spánek. Jsou to chutné višňové želé, které podporují zdravý spánek 🍒. Obsažený melatonin účinně uvolňuje napětí, usnadňuje usínání a zlepšuje kvalitu spánku, což následně vede ke zvýšení hladiny energie během dne. Melatonin ve správné koncentraci přirozeně reguluje denní cyklus a zajišťuje rovnováhu mezi spánkem a bděním 😴. Doplněk stravy je doplněn extraktem z chmelových šišek, který zvyšuje účinky melatoninu, a vitaminem B6, který podporuje imunitní systém 🌿. Naše testerky byly účinkem nadšené - stačí sníst jedno želé půl hodiny před spaním. Jedno balení navíc vystačí na dva měsíce používání. Pochoutka s neuvěřitelnou účinností - melatonin v želé Super Sleep si zaslouží první místo 😍.
Výhody
Oh!Tomi, Super Sleep, meatonin v želé
- dobrá dávka melatoninu
- přídavek vitaminu B6
- doplněk ve formě želé
- lahodná višňová chuť
- stačí 1 želé denně
- účinnost
- přijatelná cena
- obsahuje rostlinné a ovocné extrakty
- lze využít u dětí
Nevýhody
Oh!Tomi, Super Sleep, meatonin v želé
- k dispozici pouze ve vybraných obchodech nebo v aplikaci Nutridome
- je těžké sníst jen jednu 😂
LEK-AM, melatonin
| účinnost | 10 |
| Doba čekání na výsledky | 9.7 |
| Cena | 8.3 |
| Účinnost | 7.5 |
| Chuť | 5 |
| Žádné vedlejší účinky | 7 |
| Složení | 8.5 |
Text redakce:
Melatonin LEK-AM je volně prodejný lék pouze pro dospělé. Účinnost je vysoká, protože v jedné tabletě je až 5 mg melatoninu 💪. Taková "koňská" dávka je velmi silná, ale pro některé uživatele může být příliš velká 🤔. Melatonin v těchto koncentracích však může být účinný při regulaci denního rytmu spánku a bdění, zejména u lidí, kteří pracují na směny, cestují nebo jsou slepí. Podle příbalového letáku může Melatonin LEK-AM také ovlivňovat hormonální léčbu, což je důležitá informace pro potenciální spotřebitele 😬. Navzdory těmto nepříjemnostem nelze účinnost tohoto produktu odhadnout, ale pro naprostou většinu lidí bude nižší dávka fungovat dostatečně.
Výhody
LEK-AM, melatonin
- velmi vysoký obsah melatoninu
- velmi přijatelná cena
- vysoká účinnost
Nevýhody
LEK-AM, melatonin
- dávka 5 mg může být příliš vysoká
- dostupnost
- může narušit účinek hormonálních léků.
- pouze pro dospělé
Sanofi, Novanoc, doplněk stravy s melatoninem
| účinnost | 8.4 |
| Doba čekání na výsledky | 8.3 |
| Cena | 7.5 |
| Účinnost | 7 |
| Chuť | 6 |
| Žádné vedlejší účinky | 8.5 |
| Složení | 8.5 |
Text redakce:
Novanoc od značky Sanofi je doplněk stravy s obsahem melatoninu určený pro ty, kteří mají problémy se spánkem nebo chtějí zlepšit jeho kvalitu. Přípravek obsahuje 1 mg melatoninu, což je správná dávka pro účinné působení. Složení navíc obsahuje extrakt z mučenky pro uvolnění, extrakt z sluncovky kalifornské pro podporu zdravého spánku a extrakt z listů meduňky lékařské pro uvolnění nervového napětí 🌿. Navzdory slibnému složení bohužel není standardizovaná, takže si nejsme jisti skutečným účinkem extraktů a jejich skutečnou kvalitou. Jedinou složkou, kterou jsme si jisti, je melatonin. Podle našich testerek Novanoc funguje poměrně účinně, ale nejasnost složení, vysoká cena a malý počet tablet v balení (pouze 16) z něj nedělají nejvýhodnější variantu 😓.
Výhody
Sanofi, Novanoc, doplněk stravy s melatoninem
- poměrně výrazné zlepšení spánku
- dobrá dávka melatoninu
- přírodní rostlinné extrakty ve složení
Nevýhody
Sanofi, Novanoc, doplněk stravy s melatoninem
- pouze 16 tablet v balení
- vysoká cena
- nejistota ohledně skutečného složení
- nízká ziskovost
Vicks, ZZZQuil, doplněk stravy v želé
| účinnost | 8.9 |
| Doba čekání na výsledky | 8.9 |
| Cena | 4 |
| Účinnost | 6 |
| Chuť | 8.9 |
| Žádné vedlejší účinky | 8.5 |
| Složení | 8 |
Text redakce:
Vicks ZZZQuil je další položkou v našem žebříčku ve formě želé 😊. Je obtížné najít vážné výhrady ke složení a účinkům: doplněk poskytuje 1 mg melatoninu a obsahuje přidaný vitamin B6. Složení je obohaceno o výtažky z kořene kozlíku lékařského, květů heřmánku a levandule, které mají uklidňující účinky a usnadňují usínání. Příchuť lesních plodů je příjemná a účinky doplňku mi připadaly uspokojivé. Přesto se ZZZQuil v našem žebříčku nemohl umístit výše, protože balení obsahuje pouze 30 želé a jeho cena je velmi vysoká, což z něj činí nerentabilní nabídku 😔.
Výhody
Vicks, ZZZQuil, doplněk stravy v želé
- dobrá účinnost
- příchuť lesního ovoce
- obsahuje rostlinné extrakty
- doplněk ve formě želé
Nevýhody
Vicks, ZZZQuil, doplněk stravy v želé
- velmi vysoká cena
- pouze 30 kusů v balení
- výrobek určený pouze pro dospělé
- nepříliš nákladově Účinný ve srovnání s jinými melatoninovými želé
Swanson, Melatonin Sleep Support
| účinnost | 7.5 |
| Doba čekání na výsledky | 7.6 |
| Cena | 9 |
| Účinnost | 7.5 |
| Chuť | 6 |
| Žádné vedlejší účinky | 7 |
| Složení | 6.7 |
Text redakce:
Swanson je známý americký výrobce doplňků stravy. Melatonina Swanson je jednoduchý produkt s pouhými 0,5 mg melatoninu 😔. Neobsahuje žádné další rostlinné extrakty ani vitamíny. Účinek je mnohem slabší než u jiných výrobků, protože je založen pouze na malé dávce melatoninu. Výhodou je však nízká cena, která vás může pro začátek lákat k vyzkoušení tohoto doplňku, ale nízký obsah jediné účinné látky může mít za následek nízkou účinnost.
Výhody
Swanson, Melatonin Sleep Support
- nízká cena
- 60 tablet v balení
Nevýhody
Swanson, Melatonin Sleep Support
- obsahuje pouze 0,5 mg melatoninu
- melatonin je jedinou účinnou látkou ve složení
- méně účinné než doplňky s dalšími přísadami
- ne všichni mají uspokojivé výsledky
- určeno pro osoby starší 16 let
Autor:
8519 hlasů
Přidat komentář
Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *