Žebříček hořčíků pro křeče, včetně lýtek – nejlepší hořčík na křeče v roce 2023
Nedostatek hořčíku je snadno patrný, protože se často projevuje příznaky, jako jsou křeče, včetně křečí v lýtkách, svalové křeče, poruchy spánku, chronická únava a potíže se zvládáním stresu. V lékárnách a obchodech najdete hořčík v různých formách, což vám umožní rychle doplnit nedostatky a pravidelně doplňovat tento důležitý prvek, čímž se zabrání jeho ztrátě z těla. Ani velké množství hořčíku v nevstřebatelné formě nepomůže při křečích, včetně křečí v lýtkách. Proto jsme se rozhodli provést důkladnou analýzu a připravit žebříček hořčíků dostupných na trhu. Stojí však za to věnovat pozornost složení, protože je důležité, aby se použitá forma hořčíku dobře vstřebávala, např. jako chlorid hořečnatý nebo citrát. Zkontrolovali jsme oblíbené tablety hořčíku a připravili žebříček pilulek na křeče, včetně křečí v lýtkách. Podívejte se na seznam a vyberte si ten nejlepší hořčík pro své potřeby.
Nejlepší hořčík na křeče – recenze
MAGNESIUM + B6 FORTE, citrát hořečnatý doplněk při křečích, včetně křečí v lýtkách
| Účinky | 9.9 |
| Vstřebávání | 10 |
| Cena | 8.7 |
| Efektivita | 9.8 |
| Velikost tabletu | 9.7 |
| Složení | 9.8 |
| Bez vedlejší účinky | 9.8 |
Text redakce:
Hořčík je klíčovou složkou zdravého nervového systému, pomáhá snižovat únavu a stres a je také účinný při křečích v lýtkách a záškubech očních víček 💊. Doplněk stravy Magnesium + B6 Forte NUTRIDOME byl oceněn pro svou vysokou účinnost. Jeho silnou stránkou je přítomnost hořčíku ve formě citrátu, který je jednou z forem, které tělo nejlépe vstřebává 💪. Pravidelný příjem doplňuje hladinu hořčíku v těle a udržuje ji na optimální úrovni 😊. Obsah vitaminu B6 podporuje vstřebávání hořčíku a má také příznivý vliv na organismus. Tento produkt má nejen blahodárný účinek na organismus, Balení obsahuje 60 kapslí, díky čemuž je Magnesium + B6 Forte NUTRIDOME také účinným produktem. Díky účinnému a jednoduchému složení jsou problémy s nedostatkem hořčíku a křečemi v lýtkách vzácností ✨.
Výhody
MAGNESIUM + B6 FORTE, citrát hořečnatý doplněk při křečích, včetně křečí v lýtkách
- vysoce vstřebatelná forma – citrát hořečnatý
- doplněk vitaminu B6
- rychlé doplnění nedostatku
- Působí na svalové křeče a záškuby očních víček
- 60 tablet v balení
- vysoká efektivita
Nevýhody
MAGNESIUM + B6 FORTE, citrát hořečnatý doplněk při křečích, včetně křečí v lýtkách
- dostupný pouze ve vybraných obchodech
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplněk stravy
| Účinky | 8.5 |
| Vstřebávání | 8.9 |
| Cena | 7.8 |
| Efektivita | 7.4 |
| Velikost tabletu | 7.8 |
| Složení | 8.2 |
| Bez vedlejší účinky | 8.7 |
Text redakce:
Magne-B6 Max je oblíbenou volbou pro ty, kteří hledají doplňky hořčíku, široce známý svými televizními reklamami 💊. Doplněk si získal uznání naší skupiny testerů především díky svému složení s citrátem hořečnatým a vitamínem B6, který podporuje dobrou vstřebatelnost. Je to také účinný způsob, jak řešit nedostatek hořčíku v těle, což může pomoci předcházet křečím v lýtkách 👍. Jedinou nevýhodou je o něco menší množství citrátu hořečnatého ve složení a menší počet tablet v balení ve srovnání s lídrem našeho seznamu 🤔.
Výhody
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplněk stravy
- obsahuje citrát hořečnatý
- Vstřebávání
- Působí na křeče
Nevýhody
Opella Healthcare, Magne B6 Max, doplněk stravy
- Méně tablet v balení
- O něco nižší dávka hořčíku
Filofarm, Aspargin, hořčík + draslík tablety
| Účinky | 8.3 |
| Vstřebávání | 8.6 |
| Cena | 8.7 |
| Efektivita | 8 |
| Velikost tabletu | 8.1 |
| Složení | 7.5 |
| Bez vedlejší účinky | 6.2 |
Text redakce:
Aspargin je produkt společnosti Filofarm, jehož působení je založeno na kombinaci hořčíku a draslíku. Naši testeři ji hodnotili kladně. Jedná se o přípravek obsahující vysoké dávky hořčíku a draslíku, které mohou být účinné například při křečích v lýtkách nebo při prevenci záškubů očních víček. Obsahuje po 250 mg draslíku a hořčíku 💊 ve formě hydroaspartátu, což je dobře vstřebatelná dávka 👍. Je však třeba si uvědomit, že jak nadbytek, tak nedostatek těchto minerálů může být problematický. Zejména užívání vysokých dávek draslíku může být nebezpečné 😓. Proto se Aspargin nejlépe používá ad hoc, zejména jako doplněk draslíku, spíše než jako kontinuální zdroj hořčíku.
Výhody
Filofarm, Aspargin, hořčík + draslík tablety
- nízká cena
- testované složení
- velké množství tablet v balení
Nevýhody
Filofarm, Aspargin, hořčík + draslík tablety
- Nemělo by se užívat dlouho
- příliš vysoká dávka pro každodenní použití
- může vést k nadbytku draslíku
AFLOFARM, NeoMag Shrinkage, doplněk stravy
| Účinky | 7.5 |
| Vstřebávání | 5.5 |
| Cena | 8.1 |
| Efektivita | 8.2 |
| Velikost tabletu | 8.2 |
| Složení | 6 |
| Bez vedlejší účinky | 7.9 |
Text redakce:
Aflofarm je jedním z lídrů na trhu doplňků stravy v Polsku a nabízí různé verze tablet pod značkou NeoMag. Při testování jsme se zaměřili na verzi NeoMag Shrinkage, která bohužel nesplnila očekávání našich testerů. Přestože produkt obsahuje vysoké množství draslíku, jeho obsah hořčíku je překvapivě nízký – pouze 30 mg na tabletu 😓. A co víc, hořčík je ve špatně vstřebatelné formě 😬. Vitamin B6 přidaný do přípravku situaci nezlepšuje, protože ačkoli může zvýšit vstřebávání hořčíku, jeho nízká dávka není účinná při prevenci křečí, včetně křečí v lýtkách. Produkt lze doporučit jako ad hoc doplněk draslíku, ale ne v případech, kdy jsou křeče důsledkem nedostatku hořčíku 😞.
Výhody
AFLOFARM, NeoMag Shrinkage, doplněk stravy
- Spousta tablet v balení|
- doplněk vitaminu B6
- vysoká dávka draslíku
Nevýhody
AFLOFARM, NeoMag Shrinkage, doplněk stravy
- velmi nízká dávka hořčíku
- hořčík ve špatně vstřebatelné formě
- nefunguje dobře při doplňování nedostatku hořčíku
- Špatný poměr ceny a výkonu
Doppelherz activ Na křeče, doplněk stravy
| Účinky | 6.4 |
| Vstřebávání | 1 |
| Cena | 8.4 |
| Efektivita | 8.5 |
| Velikost tabletu | 6.9 |
| Složení | 6.5 |
| Bez vedlejší účinky | 5.9 |
Text redakce:
Doplněk stravy s hořčíkem a vitamínem B6 od známé značky Doppelherz byl kvůli svému překvapivě špatnému složení na posledním místě v žebříčku 🤨. Dávka hořčíku je na první pohled skvělá – až 300 mg. Bohužel se jedná o oxid hořečnatý, látku s drasticky nízkou biologickou dostupností. V praxi je rozdíl v rozpustnosti ve vodě v g/dm3 mezi oxidem hořečnatým a citrátem... 200 až 0,01 ve prospěch citrátu 😮 Přídavek železa a zinku může také ovlivnit účinek léků, chrom má vliv na působení inzulínu, takže Doppelherz Pro křeče není vhodný pro diabetiky. Hlavní výhodou doplňku je jeho obsah draslíku, ale nestačí, aby Doppelherz pomohl při křečích 😞.
Výhody
Doppelherz activ Na křeče, doplněk stravy
- příznívá cena
- dostupnost
Nevýhody
Doppelherz activ Na křeče, doplněk stravy
- velký tablet
- obsahuje hořčík v nejméně vstřebatelné formě
- Síran zinečnatý může ovlivnit léky, které užíváte
- Nevhodné pro diabetiky
Autor:
7531 hlasů
Přidat komentář
Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *